Terug naar overzicht
22/05/2025

Kinderschoenen: Wanneer passen ze nog?

Kindervoeten groeien razendsnel. Soms lijkt het alsof je net nieuwe schoenen hebt gekocht en ze alweer te klein zijn! Maar hoe weet je precies wanneer kinderschoenen nog passen? En hoe kun je zelf eenvoudig controleren of ze nog voldoende groeiruimte hebben? We leggen het je in deze blog stap voor stap uit.

Hoeveel groeiruimte hebben nieuwe kinderschoenen?

Wanneer je nieuwe schoenen koopt voor je kind, is het belangrijk dat er voldoende groeiruimte is.

Een goede richtlijn is:

Ongeveer 12-15 mm (1,2-1,5 cm) ruimte tussen de grote teen en de voorkant van de schoen bij aankoop. Dit zorgt ervoor dat de voet natuurlijk kan afwikkelen én nog kan groeien.

Hoe controleer je na enkele maanden of de schoenen nog passen?

Voeten van kinderen groeien soms plotseling. Daarom is het slim om ongeveer elke 2 à 3 maanden zelf even te controleren.

Zo doe je dat:

Haal de binnenzool uit de schoen en leg de voet erop. Als er nog genoeg ruimte is aan de tenen en dus de tenen nog niet aan het uiterste van de zool komen, is de schoen nog goed. Vaak kun je ook een afdruk van de voet zien op de binnenzool, wat aangeeft of er nog voldoende ruimte is.
Voel boven de schoen bij de grote teen: Plaats je duim bovenop de schoen, bij de grote teen (of de langste teen, dit is niet altijd de grote teen). Er moet voldoende ruimte zijn (ongeveer 1 cm) tussen de grote teen en de voorkant van de schoen Hoe te controleren: Als je nauwelijks ruimte voelt, zijn de schoenen te klein
Laat je kind rechtop staan en schuif de voet naar voren: Laat je kind rechtop staan, zodat de voet zich volledig uitzet. Schuif de voet naar voren in de schoen, zodat de tenen bij de voorkant komen. Hoe te controleren: Nu kun je kijken of je nog een vinger achter de hiel kunt plaatsen. Als er nog een vinger achter de hiel kan, is er nog voldoende ruimte vrij.
Controleer de breedte van de schoen: Kijk of de voet zichtbaar over de zijkanten van de schoen puilt of dat de schoen erg strak/gespannen aanvoelt. Hoe te controleren: Als je merkt dat de schoen de voet stevig omklemt zonder ruimte voor beweging, is de schoen te smal en is het tijd voor een bredere maat.

Tip: Doe de controle altijd als je kindje even gestapt heeft — de voet zet namelijk iets uit na een tijdje bij het dragen van de schoenen.

Wanneer zijn nieuwe schoenen nodig?

Het is belangrijk om regelmatig te controleren of de schoenen van je kind nog goed passen. Hier zijn enkele duidelijke tekenen dat het tijd is voor nieuwe schoenen:

Er is minder dan 3-5 mm ruimte over bij de tenen: Idealiter moet er altijd minstens 1 cm ruimte zijn tussen de grote teen en de voorkant van de schoen. Als er minder dan 3-5 mm ruimte is, betekent dit dat de schoenen te klein beginnen te worden. Dit kan de voetontwikkeling verstoren en je kind ongemak bezorgen.
Je ziet dat je kind de tenen kromt in de schoen: Als je kind zijn tenen in de schoenen probeert te krommen, kan dit betekenen dat er onvoldoende ruimte is voor de tenen om vrij te bewegen. Dit is niet alleen pijnlijk, maar kan ook de groei van de voet belemmeren. Het is belangrijk dat schoenen de tenen genoeg ruimte bieden om op natuurlijke wijze te bewegen.
Je kind klaagt over pijnlijke voeten: Kinderen kunnen vaak niet goed aangeven waarom hun voeten pijn doen, maar als ze voortdurend klagen over pijn in hun voeten, is het verstandig om de maat van de schoenen opnieuw te controleren. Pijnlijke voeten kunnen een teken zijn dat de schoenen te klein, te strak of te stijf zijn.
De schoenen zijn moeilijk aan of uit te trekken: Als je merkt dat je kind moeite heeft om de schoenen zelf aan of uit te trekken, kan dit betekenen dat de schoenen te strak zitten. Te kleine schoenen kunnen ook belemmeren dat je kind zelfstandig schoenen kan aantrekken, wat het gemak en comfort vermindert.

Waarom is tijdig vervangen zo belangrijk?

Het lijkt misschien niet altijd nodig om schoenen te vervangen, vooral als ze er van buitenaf nog goed uitzien, maar te kleine schoenen kunnen op de lange termijn serieuze gevolgen hebben voor de voeten van je kind. Hieronder leggen we uit waarom het tijdig vervangen van schoenen essentieel is:

De natuurlijke groei van de voet belemmeren: Kindervoeten zijn flexibel en in volle ontwikkeling. Als de schoenen te klein zijn, kunnen ze de groei belemmeren. De botten in de voeten van kinderen zijn nog zacht en vormen zich, en te strakke of te kleine schoenen kunnen leiden tot misvormingen of andere voetproblemen.
Vervormingen of klachten veroorzaken: Wanneer een schoen te klein of te strak is, kan dit leiden tot vervormingen zoals een ingegroeide teen, blaren of eelt. Langdurige druk op de voet kan ook leiden tot chronische voetklachten. Het is dus essentieel om tijdig de maat te controleren en schoenen te vervangen om deze vervormingen te voorkomen.
Lopen minder comfortabel maken: Te kleine of te grote schoenen kunnen het lopen van je kind bemoeilijken, omdat ze zich minder goed kunnen bewegen. Dit heeft invloed op hun houding en looptechniek. Een goede pasvorm is essentieel voor een gezonde voetontwikkeling en zorgt ervoor dat je kind vrij en comfortabel kan bewegen.
Negatieve invloed op houding en balans: Te kleine of te grote schoenen hebben ook invloed op de houding en balans van je kind. Het kan zorgen voor ongemakkelijke loopbewegingen of zelfs blessures. Schoenen die goed passen en voldoende ondersteuning bieden, helpen je kind om zich goed te ontwikkelen, zowel fysiek als motorisch.

Kleine moeite, groot verschil

Het is dus niet alleen belangrijk om regelmatig de maat van de schoenen van je kind te controleren, maar ook om te begrijpen waarom het essentieel is om tijdig nieuwe schoenen aan te schaffen. Te kleine of te grote schoenen kunnen ongemakken en blijvende schade veroorzaken, terwijl de juiste maat de voeten van je kind gezond en comfortabel houdt tijdens hun groeiproces.

Dus, maak er een gewoonte van om elke 2-3 maanden de schoenen van je kind te controleren zeker als ze nog heel jong zijn. Met een snelle check voorkom je ongemakken én zorg je ervoor dat kleine voetjes zich gezond kunnen ontwikkelen.